Декілька позитивних афірмацій:
Я впускаю любов у своє життя.
Я сам пишу власну історію.
Я вірю у своє майбутнє.
Я позбуваюся шкідливих звичок, які не дають мені розвиватися.
Я більше не дам страху контролювати мої думки.
Моє щастя перебуває усередині мене.
Я вдячний за те, що мене оточують близькі мені люди.
Я більше не бачу перешкод на своєму шляху, я бачу тільки можливості.
Я відкидаю негативні думки, які виникають у моїй свідомості.
Я не буду надумувати собі гірші сценарії у будь-якій ситуації.
Я вмію чекати і знаю, що можу досягти своїх цілей.
Я залишаюся оптимістом й героєм у моєму житті.
Інформація для педагогів
ЯК КРАЩЕ ПРАЦЮВАТИ З ПОКОЛІННЯМ Z?
-
- Авторитарний стиль з ними не працює. Тільки дружні відносини. Взаємна повага.
- Бути цікавою та яркою людиною, яку вони захочуть наслідувати. Вони підуть лише за таким лідером.
- Говорити коротко і конкретно. Їм важко сприймати великі тексти.
- Пояснювати по пунктах. Можна письмово. Вони можуть погано запам’ятовувати (якщо що – в гуглі завжди можна уточнити), а письмовий текст допоможе згадати.
- Візуалізація. Це покоління зорових образів, картинок, фотографій. Вони краще сприймають інформацію у вигляді малюнків або роликів.
- Хвалити! Це покоління «лайків». Важливо пам’ятати, що похвала для них норма, а не мотиватор! Відсутність похвали буде демотивувати.
- Ставити завдання їм краще через програми та месенжери. Використовувати нові технології в комунікації (гаджети для них звичне середовище).
- Їм не сподобається коли їх повчають, але люблять вчитися. Робота повинна надавати їм можливість розвитку.
- Їх не можна порівнювати з іншими . Якщо приводити їм як приклад іншу людину, вони не будуть краще працювати. Потрібно робити ставку на їх унікальність.
- Вони не сприймають критику, тому в разі помилок потрібно просто розібрати, що було зроблено невірно та чому, а також як уникнути цього в майбутньому.
- Вони не довіряють чужому досвіду та віддають перевагу вчитися на своїх власних помилках. Та через свій досвід потім приймати рішення. Необхідно бути готовим до цих помилок та допомагати їх виправляти.
- Не можуть довго займатися одним і тим же. Ставити короткі цікаві завдання.
- Вони індивідуалісти, та обє’днати їх для сумісної роботи може тільки рішення дуже цікавих завдань.
Як розвинути самостійність у дітей
(Пам’ятка для батьків)
«Людина не може бути вільною,якщо вона не самостійна».М.Монтессорі
1. Визнайте особистість дитини та її недоторканність.
2. Сприяйте формуванню адекватної самооцінки. Людина з низькою самооцінкою постійно залежна від чужої думки. Формування самооцінки дитини залежить від оцінювання її батьками, тому що дитина ще не вміє оцінити себе сама.
3. Залучайте до реальних справ сім'ї. Можна проводити міні-наради за участю всіх членів родини, спільно планувати сімейні справи.
4. Розвивайте силу волі дитини. Навчайте сміливості, витривалості, терплячості, докладати зусиль для досягнення мети.
5. Навчайте планувати. Складайте план дій. Велику і складну справу вчіть розбивати на ряд конкретних дій.
6. Привчайте до праці якомога раніше. Дитина має знати свої домашні обов'язки, вміти виконувати доручення.
7. Вчіть спілкування з іншими дітьми, дорослими людьми. При цьому пам’ятайте – модель батьківської поведінки сприймається дитиною як зразок для наслідування.
8. Формуйте моральні якості: доброту, порядність, співчуття, взаємодопомогу, відповідальність
Як розвинути соціальні навички у дитини
Батьки засмучуються, коли бачать, як їхні діти не можуть поділити між собою іграшку або не можуть знайти собі друзів. Якщо у дитини розвинені соціальні навички, вона може впоратися з такими складними ситуаціями. Соціально адаптовані діти знають, як заводити друзів, гратися, починати бесіди з однолітками і дорослими.
Соціальний навик 1. Уміння попросити: «Можна мені погратися з вами?»
Дитині буває нелегко підійти до інших дітей і попросити погратися з ними. Зрештою, діти можуть відповісти: «Ні». Страх відмови може перешкодити дитині навіть спробувати, і тоді вона упустить задоволення від гри з однолітками, а також можливість навчитися чомусь новому в процесі гри.
Дитина досягає найбільшого успіху, коли вона спочатку з'ясовує, чим займається група однолітків, потім з'ясовує, чим вона може бути корисною, а потім пропонує приєднатися до гри. Наприклад, якщо діти грають у школу, вона може запитати: «Можна, я буду учнем?»
Як допомогти дитині
Поспостерігайте разом з дитиною, як граються інші діти. Ставте їй навідні запитання: «Як ти думаєш, для чого Саша використовує кубики? Чи достатньо у нього кубиків, щоб він поділився ними з тобою? Можливо, нам потрібно пошукати ще кубиків, щоб ти міг пограти з Сашею?»
Запропонуйте дитині погратися з кимось удвох. Для неї це буде простіше, ніж вливатися у велику групу.
Соціальний навик 2. Уміння вести розмову
Дітям зазвичай потрібна певна практика, перш ніж вони навчаться вести бесіду - говорити по черзі, не перебивати і слухати співрозмовника. Дітям-інтровертам потрібно, щоб хтось почав розмову і підтримував її. Екстраверти, навпаки, повинні навчитися не перебивати співрозмовника і дати йому можливість висловитися.
Як допомогти дитині
Хорошим способом розвинути у дитини даний навик є приклад батьків і рольові ігри. Покажіть дитині, як правильно спілкуватися, розмовляючи з нею якомога частіше.
Запитуйте її думку з різних приводів і проявляйте щирий інтерес до того, що вона говорить. Якщо її мова занадто довга, обережно поверніть її до теми розмови.
Грайте в ігри, у яких кожен робить свій хід по черзі. Переконайтеся, що у дитини є можливості для творчої гри. Ігри за сценарієм: «Давай уявимо, що ...» допоможуть їй бачити різні ситуації з іншої точки зору.
Соціальний навик 3. Розуміння емоцій оточуючих
Щоб повноцінно брати участь у соціальних ситуаціях і розвивати взаємини з оточуючими, діти повинні читати емоції однолітків, з якими вони граються і спілкуються. Тоді вони зможуть їх зрозуміти і відповісти відповідним чином. Це вимагає від дитини впевненості, тому що інтерпретувати почуття іншої людини досить важко. Якщо впевнена в собі дитина бачить, що двоє її однолітків сперечаються, вона розуміє, що зараз не найкращий час для того, щоб починати гру. Більш того, вона може спробувати розрядити ситуацію. Або, якщо дитина відчуває, що її друг сумує, вона може запропонувати підтримку.
Як допомогти дитині
Перш за все навчіть дитину визначати власні емоції: «У тебе на обличчі посмішка! Певно, ти відчуваєш себе щасливим» або «Я бачу на твоєму обличчі сльози. Тобі сумно?» Після цього ви можете запропонувати, як застосувати цей навик по відношенню до оточуючих: «Саша здається розлюченим. Як ти думаєш, що трапилося?» Або «Як ти думаєш, що відчула Аня, коли впала з гойдалки? Як ми можемо їй допомогти?»
Соціальний навик 4. Впевненість у собі
Коли дитина в цілому добре себе почуває, це позитивно позначається і на її соціальних навичках. Якщо вона розуміє, що робити помилки або терпіти невдачі - це нормально, їй простіше висловлювати свою думку, просити про допомогу або спілкуватися один з одним. Якщо дитині відмовляють у чомусь, вона не сприймає це на свій рахунок і готова наполягати на своєму, при цьому не виходячи за рамки ввічливості.
Як допомогти дитині
Це може здатися парадоксальним, але діти повинні зазнавати невдач, щоб домогтися успіху. Їм потрібно знати, що вони повинні пробувати щось знову і знову - і, врешті-решт, у них вийде. Ключ до оволодіння новими навичками - впевненість у собі.
Також необхідно правильно хвалити дитину. Їй потрібно говорити не просто: «Хороша робота», а бути максимально конкретними: «Я пишаюся тим, як старанно ти працював, щоб вирішити цю складну задачу» або «Спасибі, що приніс мені книгу. Мені вона була дуже потрібна».
Пам'ятайте:
• Якщо дитину постійно критикувати – вона вчиться ненавидіти.
• Якщо дитина живе у ворожнечі – вона вчиться агресивності.
• Якщо дитину висміють – вона стане замкнутою.
• Якщо дитина зростає у докорах – формується почуття провини.
• Якщо дитину підбадьорюють – вона починає вірити в себе.
• Якщо дитину хвалять – вона вчиться бути вдячною.
• Якщо дитина зростає в чесності – вона вчиться бути справедливою.
• Якщо дитина живе у безпеці – вона вчиться вірити людям.
• Якщо дитину підтримують – вона вчиться цінувати себе.
• Якщо дитина живе у розумінні і доброзичливості – вона вчиться знаходити любов у цьому світі.